完徹

24時間以上、寝ておりません。
お酒を飲んでいたわけでもなく、
どこかへ遊びに出かけていたわけでもなく、
おうちで一人過ごしていたのに、
寝付けなかったのです。

今は眠気と戦っております。
あと1時間もたたないうちに、
ゼミが始まるからです。
しかも、今日は私が発表担当です。

不安。不安。不安。

ゼミはお昼頃に終了し、
その後は教授・院生・学部生を交えて
学食でランチを食べるという、
暗黙の了解があります。

強制ではありません。
けれど、ゼミが終わった途端に帰ろうものなら
「あいつはかわいくない。付き合い悪い。」
という、ヒンシュクを買うのです。

ランチのあとはどうしようかしら・・
?びよういん　に行く。
?びょういん　に行く。
?眠りにつく。

間違いなく、?を選ぶ気がしますが、
それでは、また夜中に起きていることとなり
悪循環なのです。

?の美容院に行きたい理由は”気分転換”をしたいから。
?の病院に行きたい理由は”心がアンバランスになってきた”から

どちらも、気持ちよい眠りを誘いたいがためです。

睡眠不足は本当に良くありません。
わかっているのに、寝付かないからイライラし、
イライラして落ちこむから余計に眠れないのです。

さて、あと30分はみんなの日記を読ませていただきます。